Knafe Suntagi

Κνάφε

Μερίδες: 8-10 Χρόνος Εκτέλεσης: 50 λεπτά Χρόνος Προετοιμασίας: 20 λεπτά Χρόνος αναμονής: 60 λεπτά Βαθμός Δυσκολίας: 2 Για να μείνει τραγανό το κανταϊφι πρέπει να είναι κρύο και η γέμιση καυτή. Θερμίδες 502 kcal Λιπαρά ...

Chocolate Smoothie

Συστατικά: 2 scοops F1 Smooth Chocolate Γάλα αμυγδάλου 2 κ.σ.  Σιρόπη Αγαύης 2 κατεψυγμένες μπανάνες 2 κουταλιές φυστίκι βούτυρο ή αμυγδοβουτυρο Εκτέλεση: Αναμειγνύουμε όλα τα υλικά στο μπλέντερ και το smoothie είναι ...

Herbalife Nutrition Carrot Cake

Συστατικά: 1 κούπα ψιλοκομμένα καρύδια 2 και 1/2 κούπες τριμμένο καρότο 1/2 κουταλάκι του γλυκού αλάτι 2 κουταλάκια του γλυκού baking powder gluten free 2 scoop F1 Free From 2 κουταλάκια του γλυκού κανέλα 1 κούπα χουρμάδες 2 ...

Herbalife Nutrition Chickpea Blondies

Συστατικά 500 γραμμάρια μαγειρεμένων ρεβιθιών (μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτά που πωλούνται σε κονσέρβα και είναι ήδη μαγειρεμένα ή να τα μαγειρέψετε εσείς χωρίς αλάτι) 2 μεγάλες κουταλιές της σούπας στέβια σε υγρή μορφή (με φυσική γεύση και ...

Pancakes Vanilla Cream F1

Συστατικά 400 ml γάλα αμυγδάλου 1 scoops F1 Vanilla Herbalife Nutrition 250 γρ. βρώμη 4 κ.σ. λάδι καρύδας (λιωμένο) 2 κ.γ. baking powder gluten free 2 κ.σ.  Αγαύης Για το σερβίρισμα: Μπανάνες Φράουλες Σιρόπι αγαύης ...

Herbalife Nutrition Vegan Cheesecake

Συστατικά για τη βάση: 160γρ ωμά αμύγδαλα και φουντούκια ανάμεικτα 8-9 Χουρμάδες 1/5 κ.γ. σκόνη Herbalife Vanilla free from 1 κούπα cranberries Συστατικά για την κρέμα «τυριού» 200γρ ωμά κάσιους μουλιασμένα από βραδύς ή 1 ώρα περίπ ...

protein muffins

Cupcakes Πρωτεΐνης

Συστατικά 100γρ αλεύρι καρύδας 1 κουπα καρύδια 150ml γάλα αμυγδάλου ή καρύδας 5gr baking powder gluten free 2 scoops F1 Vanilla Cream ή οποιαδήποτε γεύση σας αρέσει 3 κουταλιες μελί ή σιρόπι αγαύης ανάλογα πόσο γλυκό το επιθυμείτε Κανελα Αναμειγν ...

Tumeric Smoothie

Tumeric Vitamin Power Up Smoothie

Τεμαχίζουμε τα καρότα και τα ρίχνουμε στο μπλέντερ Κόβουμε μήλα και πορτοκαλιά σε φέτες και τις ρίχνουμε στη μεγάλη γυάλινη κανάτα 2 lt  στο μπλέντερ. Προσθέτουμε τον κουρκουμά και την κανέλα. Τέλος,  προσθέτουμε το χυμό από 2 πορτοκά ...

protein cookie recipe

Tropical Fruits F1 Oats

Συστατικά: 4 κ.σ. βρώμη gluten free 1 κούπα γάλα αμυγδάλου ή ότι άλλο επιθυμείτε 1-1/2 μπανάνα ή ότι άλλο επιθυμείτε 2 scoops F1 Tropical Fruits Εκτέλεση: Σε μια κατσαρόλα ρίχνουμε το γάλα και τη βρώμη και ανακατεύουμε για λίγα λεπτά μ ...